„Entweder wir finden einen Weg oder wir machen einen.“
Da halte ich es in meinem Leben wie Hannibal.
Wenn du zu den Menschen gehörst, die denken, sie müssen mehr Aufgaben in den Tag und die Woche packen, als sie eigentlich schaffen können, kaum Zeit für die Familie haben und ihre Interessen vernachlässigen, bist du hier richtig. Aber nur, wenn du daran etwas ändern möchtest!
Mein Name ist Hanne Fritz und ich begleite Menschen, die aus ihrem Hamsterrad oder ihrer Komfortzone ausbrechen und ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten.
Ich habe dieses Jahr meine Komfortzone komplett verlassen, arbeite und lebe im und aus dem Van, und ich muss sagen: Ich erlebe eine unglaubliche Bereicherung meines Lebens. Wenn du das Gefühl hast, dass du irgendwo feststeckst, nicht mehr weiterkommst oder dich in deiner Situation nicht mehr wohl fühlst, dann ist es an der Zeit, dies zu ändern.
Ich kann dir helfen, dein Potenzial zu erkennen und wieder mehr Gelassenheit, Freude und L(i)ebenswertes in dein Leben zu bringen. Im Coaching betrachten wir deine aktuelle Situation und finden praktische Lösungen, wie du das erreichen kannst, was du dir vorstellst. Dabei lernst du auch Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden kennen, identifizierst deine „Trigger“ und lernst, sie positiv zu verwandeln.
Wenn du bereit bist, aus deinem Hamsterrad herauszutreten, dann melde dich bei mir. Du kannst lange darüber nachdenken oder einfach und schnell einen kostenfreien Kennenlerntermin über meine Webseite buchen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dein volles Potential ausschöpfst und das Leben lebst, das du dir wünschst.
Als Veränderungsspezialistin begleite ich Menschen seit über 30 Jahren auf ihrem Weg zur persönlichen Entwicklung. Ich habe meine Karriere als gutbezahlte Angestellte aufgegeben, um mich als Trainerin und später als Coach selbstständig zu machen. Dabei habe ich nicht nur mein eigenes Leben verändert, sondern auch anderen geholfen, ihr Potential zu entfalten.
Während meiner Tätigkeit als Coach habe ich allein ein Kind großgezogen, mehrere Bücher geschrieben und kontinuierlich meine Fähigkeiten im Entdecken von verborgenen Schätzen verbessert. Die Geschichten meiner Klienten haben mich stets interessiert und erfüllt.
Wann begann meine Reise?
Meine Reise zu dem, was ich heute tue, begann früh. Das Buch „Das Ich und sein Gehirn“ von Karl R. Popper und John C. Eccles hat mein Interesse an der menschlichen Psyche geweckt. Dies hat mich dazu bewegt, an persönlichen Selbsterfahrungskursen teilzunehmen, Aus- und Weiterbildungen zu absolvieren und tonnenweise Bücher zu lesen.
Mein Wissen, meine Erfahrung und meine Fähigkeit, andere auf ihrem Weg zu unterstützen, haben mich zu dieser Veränderungsspezialistin gemacht. Wenn du deine persönliche Entwicklung vorantreiben möchten, stehe ich dir gerne zur Seite.
Wenn du dich bei mir meldest, können wir einen kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren. In diesem Gespräch können wir uns näher kennenlernen und besprechen, wie ich dich am besten unterstützen kann. Du kannst mir auch gerne schon vorab Fragen stellen oder mir deine Wünsche und Ziele mitteilen. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir und deiner Situation passt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!
Das Coaching …
Auf meiner Angebotsseite kannst du sehen, welche Coachingmöglichkeiten ich dir anbieten kann. Von der Begleitung im Job, Coaching in der Natur oder virtuelle Termine. Ich spreche bei meiner Arbeit nicht nur den Verstand an, sondern nutze die Fähigkeiten beider Gehirnhälften und der fünf Sinne. Zusätzlich kannst du bei mir auch verschiedene Entspannungs- oder Meditationstechniken lernen.
Hier findest du ein paar Beispiele aus meiner Praxis.
- Carola, glücklich, dass sie eine Führungsrolle im Unternehmen bekommen hat, stellte nach einem Jahr fest, dass alles doch ein wenig stressiger und auch anders geworden ist, als sie es sich vorgestellt hatte. Sie hatte mit Mitarbeitenden zu tun, die teilweise 30 Jahre älter waren und die sie nun führen sollte. Mit ihrer Intelligenz und Klarheit sties sie auf den totalen Widerstand der Mitarbeitenden. Was ihr fehlte, war Emotionalität. Dass sie auch eine persönliche Seite bei ihrer Führungsaufgabe zeigen durfte, war ein Lernprozess für sie.
- Familienvater Peter hatte nicht nur einen anstrengenden Job als IT-Leiter, er wollte auch unbedingt noch genug Zeit für seine zwei Kinder und Frau haben. Zum Sport kam er schon seit Jahren nicht mehr. Früher war er Marathon gelaufen. Aber die hohen Anforderungen führten in geradewegs in einen Burnout. Er fand im Coaching seinen ganz persönlichen Weg, Beruf, Familie und seine sportlichen Aktivitäten in Balance zu bringen und zu halten.
- Sabine, alleinerziehende berufstätige Mutter und Teamleiterin, zwei Kinder, war kurz vor dem Erschöpfungszustand. Sie wollte es jedem Recht machen und konnte weder im Job, noch bei den Kindern oder Freunden nein sagen. Die Erkenntnis, weshalb sie sich in diese Situation verstrickt hatte, half ihr, an ihrem Verhalten zu arbeiten. Auch wenn ihr das Nein-Sagen immer noch schwerfällt, so schafft sie es doch das eine oder andere Mal und ist darüber ganz glücklich.